Natürliche Hautpflege für die kalte Jahreszeit

Beitrag von unserer Bloggerin Elisabeth Teufner

Sobald ich die Heizung einschalte, merke ich, dass meine Haut trockener wird. Zum Glück habe ich jede Menge Ideen und Rezepte im Kopf wie ich trotz Kälte und trockener Heizungsluft gut durch die kalte Jahreszeit komme.

Badesalz und Badeöl — Badeöl und Badesalz wärmen und entspannen

Nachdem ich heute meine warmen Kuschelsocken aus der untersten Schranklade geholt habe und mich am liebsten mit einem Häferl Tee und einem guten Buch auf die Couch setzen möchte, ist es jetzt offiziell: Der Winter ist da.

Schnelle Hilfe bei trockener Haut:

Nach der Dusche, Körperöl auf die noch feuchte Haut auftragen. Hier könnt ihr euer bevorzugtes Pflanzenöl verwenden. Ich persönlich mag einen Kräuterauszug mit Mohn- oder Olivenöl sehr gerne.
Luftfeuchtigkeit in der Wohnung oder im Haus erhöhen. Nasse Tücher, oder kleine Schüsseln mit Wasser über die Heizung aufstellen.
Ausreichend Wasser trinken.
Spaziergang an der frischen Luft, das durchblutet unsere Haut und versorgt sie mit Sauerstoff, das wirkt trockener Haut entgegen

Pflege von Kopf bis Fuß

Rissige Lippen adé

Wenn es kalt wird, verwende ich meine über den Sommer gesammelten Kräuter, um Kosmetik herzustellen.

Die Ringelblume ist eine wunderbare Sommerblume und bringt in der dunklen Jahreszeit Farbe ins Leben. Wenn ihr selbst keine gesammelt und getrocknet habt, könnt ihr euch die Blüten in der Apotheke kaufen.

Lippenpflege mit Ringelblume

Diese Zutaten brauchst du:

30 g Bio-Ringelblumenöl-Auszug oder ein anderes Pflanzenöl deiner Wahl (Olivenöl, Sonnenblumenöl)
10 g Sanddornöl
13-15 g Bienenwachs

So funktioniert´s

Ringelblumenöl-Auszug (oder Pflanzenöl) und Bienenwachs in einem Topf vorsichtig erwärmen bis das Wachs flüssig ist.
Vorsicht nicht kochen! Max. 60-65°C.
Danach das Sanddornöl dazugeben und verrühren, etwas abkühlen lassen und bei Bedarf ätherische Öle hineinmischen.
Anschließend in kleine Glastiegel füllen und im Kühlschrank erkalten lassen.

Tipps

Der Pflegebalsam bildet einen Schutz für die Lippen und vermeidet spröde Lippen. Am besten vor dem Hinausgehen auftragen (vor allem im Winter).
Lippen nicht mehr befeuchtet, wenn du draußen bist.
Am besten eignen sich Bienenwachsplatten vom Imker aus deiner Region.

Rissige Lippen finde ich total unangenehm, deshalb liebe ich diese Pflege sehr. Ich verschenke sie auch gerne, als z. B. als Mitbringsel an meine Lieben oder schön verpackt zu Weihnachten.

Wärmende Körperpflege

Gerade in der Früh, wenn es bei den meisten von uns schnell gehen muss, darf die Körperpflege nicht zu reichhaltig und fettig sein. Raus aus der Dusche, schnell einziehende Körperpflege auftragen und hinein ins Gewand, so muss das bei mir in der Früh ablaufen.

Wenn diese Pflege dann auch noch wärmend ist, starte ich besser in einen kalt-feuchten Tag.

Selbstgemachtes muss nicht aufwendig sein, ich liebe schnelle und einfache Rezepte. Nachdem ich für meine Produkte keine Konservierungsmittel verwende, mache ich lieber kleine Mengen, die ich innerhalb von 2-3 Monate aufbrauche, die ich aber flott und ohne großen Aufwand nachproduzieren kann.

Wärmende Schüttellotion

Diese Zutaten brauchst du:

60 ml Mohnöl (oder andere wärmende Öle wie Hanf-, Olivenöl)
½ Vanilleschote
1-2 EL Rosenblüten und Lavendelblüten
1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
40ml Lavendelhydrolat (Apotheke oder z. B. von der Fa. Feeling) oder Lavendeltee
evtl. ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl
Pumpspender oder Zerstäuberflasche mit 100 ml Fassungsvermögen

So funktioniert´s:

Mohnöl, Blüten und Gewürzen in ein Schraubglas geben und in ein Wasserbad stellen. Bei 40-60°C 1-2 Stunden sanft ausziehen lasen.
Um die Duftintensität noch zu steigern, am besten den Ölauszug ein paar Tage zugedeckt stehen lassen.
Anschließend durch ein Feinsieb filtrieren.
Öl und gegebenenfalls ätherische Öle in das Fläschchen füllen.
Mit dem Hydrolat auffüllen.

Tipps:

Vor Gebrauch Lotion schütteln. Fett- und Wasserphase trennen sich immer wieder, da wir keine Emulgatoren verwenden.
Hydrolate sind Pflanzenwasser. Je nach Lust und Laune könnt ihr verschiedene Hydrolate ausprobieren.
Wärmende und hautpflegende ätherische Öle sind z. B. Rose, Lavendel, Sandelholz, Weihrauch.

Wärmender Hand- und Fußbalsam

Diese Zutaten brauchst du:1/4 Apfel oder Quitte
1 TL Ingwerpulver, oder frischer, geriebener Ingwer, 1/2 TL Zimt
100 ml Pflanzenöl (Olivenöl, Sesamöl, Haselnussöl)
10 Gramm Bienenwachs
3-5 Tropfen ätherisches Orangen-, Ingwer- oder Vanilleöl

So funktioniert´s:Als Erstes wird das Öl in einem Topf erwärmt.
Gleich danach wird der Apfel gerieben und zusammen mit den restlichen Gewürzen (Ausnahme Zimt, kommt die letzten 5 Min. dazu) ins Öl dazugegeben.
Dann kannst du den Zutaten eine kleine Pause von ca. einer halben Stunde bei geringer Hitze geben.
Im Anschluss musst du das Öl-Gemisch durch ein Feinsieb filtrieren.
Zu dem Öl-Gemisch kommt nun das Bienenwach dazu, welches nur noch geschmolzen werden muss. Wenn die Salbe etwas abgekühlt ist, dann kannst du die ätherischen Öle unterrühren.
Danach in kleine Tiegel umfüllen und der wärmende Hand- und Fußbalsam ist schon fertig!

Haltbarkeit
Etwa 2-4 Monate

Tipps
Der Balsam kann auch als Kälteschutz-Creme im Gesicht verwendet werden. Jedoch vorher testen, ob du Ingwer und Zimt im Gesicht verträgst. Deine Wangen werden etwas rot, das ist aber ganz normal wegen der Durchblutung.