Aktiv im Freien
Mit Bewegung dem „Winterblues“ vorbeugen!
Im Herbst und Winter sind die Tage spürbar kürzer und die Sonnenstunden in manchen Gegenden gehen mit Nebel und Hochnebel oft gegen Null. Dieses trübe, feuchte und kalte Wetter legt sich dann auf das Gemüt – der sogenannte „Winterblues“ wird angestimmt.