Radfahren & Gehen
Radfahren in der Schwangerschaft
Bewegung und Sport sind in der Schwangerschaft sehr empfehlenswert. Radfahren stärkt Lunge und Kreislauf und steigert die Kondition. Eine Überanstrengung ist jedoch zu vermeiden.
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Bewegung und Sport sind in der Schwangerschaft sehr empfehlenswert. Radfahren stärkt Lunge und Kreislauf und steigert die Kondition. Eine Überanstrengung ist jedoch zu vermeiden.
Radfahren & Gehen
Radfahren macht vor allem im Sommer bei Sonnenschein Freude - nicht nur für Radausflüge, sondern auch für das Alltagsradeln. Doch bei Sonne und Hitze gibt es einiges zu berücksichtigen.
Radfahren & Gehen
Bei nasser Fahrbahn sollte man als Radfahrer generell langsamer und vorsichtiger fahren, da die Reifen deutlich weniger Grip aufweisen. Dies gilt insbesondere für Kurven, da das Vorderrad leichter wegrutschen kann.
Radfahren & Gehen
Damit der Radausflug auch zum Vergnügen wird, sollte er im Vorfeld gut geplant werden - Streckenlänge, Ausrüstung, Verpflegung und An- und Abreise.
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Die Werbung verspricht: Mountainbike ist Freiheit! Grundsätzlich soll nur auf ausgewiesenen Routen gefahren werden und so schonend wie möglich für die Natur geradelt werden.