![Fahrradhelm schützt](https://www.wir-leben-nachhaltig.at/wp-content/uploads/radhelm-burger-540x304.jpg)
Radfahren & Gehen
Der Fahrradhelm muss richtig sitzen
In Österreich gibt es keine Fahrradhelmpflicht für Erwachsene, es macht aber trotzdem Sinn seinen Kopf beim Radfahren zu schützen, besonders bei fahren mit e-Bikes.
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In Österreich gibt es keine Fahrradhelmpflicht für Erwachsene, es macht aber trotzdem Sinn seinen Kopf beim Radfahren zu schützen, besonders bei fahren mit e-Bikes.
Radfahren & Gehen
Bewegung und Sport sind in der Schwangerschaft sehr empfehlenswert. Radfahren stärkt Lunge und Kreislauf und steigert die Kondition. Eine Überanstrengung ist jedoch zu vermeiden.
Radfahren & Gehen
Radfahren macht vor allem im Sommer bei Sonnenschein Freude - nicht nur für Radausflüge, sondern auch für das Alltagsradeln. Doch bei Sonne und Hitze gibt es einiges zu berücksichtigen.
Radfahren & Gehen
Bei nasser Fahrbahn sollte man als Radfahrer generell langsamer und vorsichtiger fahren, da die Reifen deutlich weniger Grip aufweisen. Dies gilt insbesondere für Kurven, da das Vorderrad leichter wegrutschen kann.
Radfahren & Gehen
Damit der Radausflug auch zum Vergnügen wird, sollte er im Vorfeld gut geplant werden - Streckenlänge, Ausrüstung, Verpflegung und An- und Abreise.