![Essen im Glas](https://www.wir-leben-nachhaltig.at/wp-content/uploads/Essen-Glas-Gottwald-Hofer-scaled-540x304.jpg)
Kochen & Zubereiten
Mittagessen im Glas
Viele Gerichte lassen sich gut am Vorabend zubereiten und am nächsten Morgen mitnehmen. Sie sparen Verpackungsmaterial und haben ein frisches, abwechslungsreiches Mittagessen. Hier einige Tipps dazu.
Kochen & Zubereiten
Viele Gerichte lassen sich gut am Vorabend zubereiten und am nächsten Morgen mitnehmen. Sie sparen Verpackungsmaterial und haben ein frisches, abwechslungsreiches Mittagessen. Hier einige Tipps dazu.
Haltbarmachen & Lagerung
Marmelade ist der Klassiker am Brot auf dem Frühstückstisch. Bei selbst gemachter Marmelade können Sie neue, kreative Mischungen z.B. aus mehreren Obstsorten oder mit Obst und Gemüse gemischt probieren.
Haltbarmachen & Lagerung
Kühlschränke sind oftmals vollgestopft mit Lebensmitteln, die gerne vergessen werden, verderben und dann im Mülleimer landen. Das muss nicht sein. Hier einige Tipps dazu.
Kochen & Zubereiten
Bestimmte Lebensmittel wirken kühlend auf unseren Körper, dabei ist es nicht die Temperatur des Essens die dafür verantwortlich ist, sondern bestimmte Inhaltstoffe.
Getränke
Video
Unser Flüssigkeitsbedarf steigt mit der Hitze und bei körperlicher Aktivität, da braucht es erfrischende Getränke.